日々、生きづらいです。
原因が分かるまでに、20年ほどかかりました。
大人になって直面した完璧主義思考の弊害
幼少期から、気が強い子でした。
とにかく、なんでも一番でないと気が済まないのです。
運動に勉強、芸術はもちろん、文字の美しさや遊び（泥団子や折り鶴）の精巧さまで。
大人に近づくにつれて少しずつ身の程を知ることになるのですが、そのせいで、今度は変な方向に完璧主義思考が飛び火してしまいます。
「新しいノートに書いた文字の一画目が気に入らないから」と、何十枚もページごと破り捨てたり、「納得のいく絵が描けなかったから」といって美術の課題を提出しなかったり。
人生の行く先を左右する大学受験のときですら、「なかなか気に入る解答が書けなかった」という理由で解答時間が足りなくなり、そのせいでA判定落ちしたくらいですから、確かに相当なものでした。
ちょうど、このあたりからです。
私の持つ特性は、「こだわりが強い」だの、「自分に厳しい」だの、そういうふんわりとした表現では済まされるものではないということを、ようやく薄らと自覚しはじめました。
初めての就職先は、広告代理店のクリエイティブ部。
「何を、誰に、どういう言葉を使って伝えるか」を考えるコピーライターという職種は、まさに天職でした。
言葉が好き。
考えることが好き。
そうして紡いだ言葉で、人の背中を押してあげることが夢。
もともと日本語教師を目指していた人間だったこともあって、言葉に向き合っている時が一番心が躍るのです。
「もっと美しく表現できるはず」
「もっと上手く伝えられるはず」
「もっとこだわれるはず」
心の底からこの仕事が好きで、楽しくて、それがたまらなく嬉しくて、「こんなに楽しいことが仕事でいいのか」と、毎日狂ったように筆を走らせていました。
「アーティストじゃないんだから」
その言葉を受け取ったとき、一気にぐっと体の温度が上がったことを覚えています。
私が人のために、お客さんのためにと持っていた想いは、完全に独りよがりのもので、ビジネスの世界においては不要なものらしいのです。
今となっては、その言葉の本質が理解できるようになりましたが、当時の私には確かにそう聞こえました。
そこで初めて、「完璧主義はよくないこと」だと、はっきりと認識したのです。
完璧主義思考の裏にあるものはなにか
完璧主義思考の裏にあるものはなにかと考えてみると、私の場合、それは「思い描いている理想への強い執着心」でした。
たとえば、幼少期。
何においても一番になりたかったのは、「みんなに褒められる私」「それを見て喜ぶ家族」を、理想の情景として思い描いていたからです。
中高生時代。
納得のいかないものは意地でも完成させなかったのは、「美しいものしか生み出さない私」が理想の姿だったから。
そして、少し前。
仕事に没頭していた私が持っていた理想は、「私の言葉で、物事が少しでも良い方向に動く世界」
それらの大掛かりな理想に、知らず知らずのうちに執着していたのです。
「楽しいから」「褒められると嬉しいから」という感情で誤魔化して、本当に大切にするべき事柄や、見抜くべき本質、数ある他の選択肢を見過ごしていたのです。
執着心をなくしたら上手くいくようになった
そこから、私は理想への執着心をなくすために様々なことを試しました。
一筆描きで絵を描いてみる。
あえて何も調べずに行動してみる。
平日に朝まで遊んでみる。
泣きたい時は思いっきり泣く。
会いたい人に会いたいと言う。
確固たる理想よりも、その瞬間に生まれた事象、感情の方を優先することにしました。
そうしていくうちに、世界の解像度と彩度が上がっていることに気がつくのです。
決して思い違いではなく、確かにその頃から五感が鋭くなりました。
「美しさとは、つまり合理的であるということだ」と唱える人がいます。
昔の私なら同じことを言ったでしょう。
今となっては、全く逆の意見なのですから驚きます。
私は、絶え間なく変わり続ける世界の中で、偶発的に生まれた事象、感情こそが美しいと唱えたい。
理想を持つなとは言いません。
理想に執着するがあまり、本当に大切にするべきものを見過ごしてしまわないように。
私は、今日、そういう話がしたかったんです。
